2020-2-29 周六 阴
Keep打卡第五天，跑步变速跑+跑后拉伸+马甲线训练。
开始控制饮食，目前计划：
米饭、馒头、面条不吃或吃一点吧（只怪婆婆的饭菜太棒）！在怀孕期间就注意碳水化合物的食物避免入口的，糖分含量超高的不吃。
以今天早餐以鸡蛋、香蕉、半碗粗粮粥；中途喝了一杯酸奶，一块阿胶糕；
午餐不吃米饭，吃点菜菜，反正不要往肉肉碗里戳。
下午带娃睡觉一个小时后起床训练，时间大概在45分钟，全身流汗，感觉很爽。洗澡后吃了一根凉拌黄瓜，一根香蕉，被老妈吐槽：你刚跑的有什么用！唉，晚上吃了一个小点的红薯➕汤（汤真的很好喝，内心是拒绝的，但想想粗粮，木事😅😅😅）
微博说是4年一次的2月29日，心里想着自己这五天的自律，给自己记录着，从产后110到105到94（这个数字木有减肥，是因为牙疼🤐🤐🤐，什么都不能吃，肯定会瘦的啊）到现在102（我只想减肚子，减肚子）（吹爆Keep，很好用啊）
其实我训练的真实目的是想知道：产后的肚子真的可以马甲线？
不知道自己能坚持多久，但是有收获会让人欢喜，给自己加油。